AVIVA TORNA nőknek

Természetes megoldás nőgyógyászati problémákra

Hogyan működik az Aviva Módszer?

Az Aviva-módszer speciális, ritmikus gyakorlatsorokból áll, amelyek hormonális változást idéznek elő a szervezetben természetes úton. Az alhas, a belső hasi és gátizmok, valamint a farizmok megmozgatásával fokozódik a vérkeringés, így több hormont, vitamint és oxigént szállít a nemi mirigyekbe és a nemi szervekbe, melynek hatására elindul a gyógyító folyamat. A módszer segítséget nyújthat nőknek és férfiaknak egyaránt problámáik megoldásában.

Rövid, szöveges ismertető videó az Aviva Módszerről:

Az Aviva Módszer rövid története

A módszer kifejlesztője Aviva Gabriella Steiner, aki Magyarországon született, majd 16 éves korától Izraelben élt. A tel-aviv operaház balett-táncosaként több főszerepelt is eltáncolt, majd táncosi karrierjét feladva a tel-avivi Testnevelési Főiskolán szerzett gimnasztika szakon diplomát. Ezt követően jógát, anatómiát is tanult, előbb testnevelőként, azután pedig fizikoterapeutaként helyezkedett el. Az AVIVA Módszer több évtizedes munkájának és fáradhatatlan kísérletezésének az eredménye, amely eredeti célja a menstruáció szabályozására irányult. Aviva a gyakorlatozás során rájött, hogy bizonyos mozdulatokkal, elősegíthetjük a gyermekáldást, míg a torna más részeivel elkerülhetjük a nem kívánt terhességet, megszüntethetünk vele cisztát vagy akár miómát, helyreállíthatjuk a test számára ideális hormonszintet, és alkalmassá tehetjük a méhet a magzat befogadására.

Az AVIVA Módszer népszerűsítése és oktatásának elkezdése Tóth Lívia nevéhez fűződik, aki magától Aviva Steinertől sajátította el a gyakorlatokat, és szintén ő bízta meg azzal a nemes feladattal, hogy segítsen a gyógyulni vágyó nőknek és férfiaknak a természetes gyógyulásban Magyarországon is.

"Amikor először találkoztam Tóth Líviával, az AVIVA módszer jeles hazai képviselőjével, rögtön tudtam, hogy ezzel a tornával mindenképpen meg kell ismerkednem. Nagyon sokáig kellett várni, míg megtanulhattam a módszert oktatótársaimmal együtt, de többéves tapasztalatom és az elért eredmények alapján bátram állíthatom, hogy megérte."

Margit

A Rövidített Gyakorlatsor 8-as számú gyakorlata:

Milyen problémák esetén segíthet az Aviva Módszer?

  • fogamzásgátló szereket használtál, mégis megfogantál

  • menzesz meghozatala egy előre beütemezett dátumra

  • rendszertlen menzesz (egyszer kéthetente, máskor kéthavonta)

  • a menzesz napjainak száma lecsökkent

  • változókori tünetek (klimax) kezelésére

  • meddőség: petevezeték elzáródása, peteérési problmák, hormonszint elcsúszásokból adódó problémák (a témáról bővebben ITT olvashatsz)

  • túlsúly, amikor a súlytöbblet oka a menstruáció hiánya

  • PMS, azaz a menstruációt megelőző tünetegyüttes (alhasi fájdalom, görcsök stb.)

  • ciszta

  • mióma

  • fiatalság megőrzése

  • inkontinencia (a témáról bővebben ITT olvashatsz)

  • PCO

  • Endometriózis

  • stb.

Hogyan épül fel egy óra?

Az Aviva alaptanfolyam 4 órás, a csoportos időpontok meghirdetése folyamatosan zajlik a honlapon. A foglalkozás első egy-másfél órájában egészséges táplálkozásról, életvitelről, a szervezet tisztításáról lesz szó, majd a maradék időben végig vesszük az AVIVA I. kötet gyakorlatsorait.

A tornagyakorlatokat jellemzően nem lehet megtanulni egy azonnal, mert egy szigorúan koreografált gyakorlatsorról beszélünk, és a kísérőzene ütemére mozgunk. Akik már elvégezték az alaptanfolyamot, azoknak lehetőségük van, hogy részt vegyenek az 50 perces gyakorló órákon, ahol átvesszük a 30 perces és a 15 perces gyakorlatsort is egymás után, folyamatosan, zenére.

Természetesen egyéni illetve privát, kis csoportos oktatásra is van lehetőség igény szerint, előre egyeztetett időpontban.

Időpontok

4 órás csoportos alaptanfolyam

A következő 4 órás AVIVA alaptanfolyam időpontja, amire tudsz jelentkezni:

2019. November 23-án  9 - 13-ig

2019.  December  7-én   9 - 13-ig

2020. Január 4-én   9 - 13-ig

A tanfolyam díja: 14.000 Ft/fő.

Helyszín: Győr, Generációk háza Aradi vértanuk u. 23.

Egyéni alaptanfolyam

Az egyéni alaptanfolyam időtartama kb. 3-4 óra.

Az egyéni alaptanfolyam díja: 20.000 Ft/fő.

Gyakorló órák

Akik részt vettek az alaptanfolyamon, szeretettel várom az AVIVA gyakorló órákon a következő időpontokban:

2019. 11. 18. Hétfő 16:45 - 17:40-ig

2019. 11. 20. Szerda  17:30 - 18:25-ig

2019. 11. 22. Péntek 10:00 - 10:55-ig

A gyakorló óra díja: 1.200 Ft/alkalom.

Helyszín: Győr, Generációk háza Aradi vértanuk u. 23.

Egyéni konzultáció

Egyéni konzultációra személyesen vagy skypeon van lehetőség. Személyre szabottan beszélgetünk a természetes gyógyulás lehetőségeiről, alternatív gyógymódokról.

Az egyéni konzultáció díja: 10.000 Ft/óra.

Eredmények és visszajelzések

Mindig nagy örömmel tölt el, amikor visszajelzést kapok a tanfolyamon résztvevőktől. Ezek nem csak nekem, de másoknak is fontosak, hiszen megerősítenek abban, hogy van esély a problémák természetes úton történő megoldására. 

 

Ha kíváncsi vagy mások tapasztalatára, akkor kattints az alábbi linkre, ahol 2009 és 2019 között olvashatsz visszajelzéseket olyan problémák megoldásával kapcsolatban, mint: meddőség, rendszertelen menstruáció, változókori tünetek, hormonelcsúszások, PCOS, mióma, endometriózis, elmaradt menstruáció, premenstruációs tünetek, inkontinencia stb.

© 2015-2019 by Aviva Módszer Margaret All Rights Reserved.